SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i składników mineralnych produkty przetworzone nie zalecane w dietach ze względu na dość szybka dostępność obecnych tam WW dla organizmu (wysokie IG produktów). Dieta oznacza różnego rodzaju wyrzeczenia. Zupa na wywarze warzywnym może stanowić jedynie uzupełnienie płynów (zawiera niewiele WW), na wywarze mięsnym lub kostnym może wraz z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] daje średnie rezultaty. Zrób 3x w tygodniu FBW lub obwodowy. To tak, gdybyś chciał redukować się z tego co masz obecnie do kości i podrobów BTW, 184cm i 90 w klacie oznacza, że jesteś szkieletor i nie masz czego redukować. Ale męczy Cię pewnie to 63cm w udzie, bo wygląda to nieproporcjonalnie do górnych partii. Ja Ci radzę nie bawić się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-02-19 10:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lis fajne masz liczby, ale niezbyt latwe do zycia, co nie oznacza obsolutnie czarnych chmur. Ale mozesz miec sklonnosc do czarnowidztwa. Jako dziecko bylas juz bardzo inteligentna i madra i tak ci zostanie juz na zawsze. Zawodowo wybralas sobie bardzo dobrze, bo masz w numerkach duzo wspolnego z prawem. Mozesz tez miec np takiego pecha, ze raz w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wklejam i tu w razie jak wykasują :) Panie ambroziak to ja pozwolę sobie zaprezentować opracowanie Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko : Białka serwatkowe jako czynnik budulcowy mięśni w szczególności zagadnienie alfa laktoalbuminy gdzie udowadnia: Tak naprawdę nie ma większego znaczenia czy odżywka zawiera mniejsze lub większe ilości [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 11:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] JJ rzucal nim,az milo,to co moze Rua przeciwstawiac Evansowi w tej kwestii,nawet jesli je teraz bardziej cwiczy...;-) mysle,ze z tej czolowki powalczylby z Lyoto np,bo ten mu ewidentnie lezy. ale jak wiemy,to ze nawet pokonalby A,nie oznacza,ze nawiaze wyrownana walke z B i dlatego z JJ nadal go nie widze,choc Lyoto rzekomo dawal z nim rade.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15481 Data: 2013-04-30 16:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] turniejow to naprawde nie mowia czy jakas sztuka walki jest skuteczna czy nie. BJJ, gdy nikt o tym nie wiedzial wymiatalo na scenie MMA, ale po pewnym czasie przestalo, czy oznacza to ze jest nieskuteczna nie? Poprostu skutecznosc w duzej mierze zalezy od czlowieka, czy to on wytrenowal sie do takiego stopnia ze jest w stanie stanac w [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Powiedz szczerze - czy sądzisz, że nawet gdybyś mnie i 2 godziny obijał jakbyś chciał a ja byłbym przy Tobie bezradny jak dziecko, czy to by zmieniło realia? Czy to np. oznacza, że sierpowy jest silniejszy od prostego (bo ty tak mówiłeś i wygrałeś)? Albo jakbyś przetrwał łokieć Scorpiona, a on by padł po Twoim sierpie - wytłumacz mi, JAKI, i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 01:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bezproblemowy, co wcale nie oznacza, że łatwy. Ćwiczyło się bardzo dobrze, aczkolwiek zmęczenie mięśni jest pokaźne. Kondycja powoli wraca, z czego jestem zadowolony, bo trening bez niej jest bez sensu. Największe zmęczenie nachodzi mnie w trakcie robienia pompek płaskich, a potem jest już tylko ... lepiej Zdecydowanie bardziej niż [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2011-09-21 17:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skale :). Nie wiem teraz czy to prawda bo jakos fizycznie tego nie czuje czy po prostu powinienem nieco spauzować? Jest tam skala w trzech kolorach. Zielony to ok. Zolty oznacza ze powinienem wiecej wypoczywac. Czerwony ze jak nie odpoczne to bedzie zle. A ja prawie za czerwona skale w niektore dni wykraczam :). Znaczy sie ze na jakiej [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-24 02:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka rzeczy w mieszkaniu w miescie mi sie podoba. Infrastruktura (kina, teatry, kluby, baseny... wiecej mozliwosci dla dzieci... np. lepsze szkoly, kluby sportowe). Co nie oznacza, ze nie chcialby, miec domu na 100 arach z najblizszym sasiadem w odleglosci 200m :-). Z tym, ze musialoby mni stac na kogos do pomocy przy takim domu, bo mnie [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] męczyć i nie pytać wzięłam gotowy plan, który tu znalazłam. Postanowiłam spróbować je zrobić, tak na próbę. Delikatnie, uważając. Zakładu robić nie musimy, bo z pewnością co do wznosów z opadu masz rację. Nie będę ich wykonywać. Proszę jeszcze o podpowiedź co to jest vacuum ? Jako żółtodziób nie wiem, co to oznacza a google nic nie wypluło.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11742 Data: 2012-12-08 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejny odcinek tego programu Ancient Aliens, ale to już były nie poparte prawie żadnymi faktami mózgotrzepne teorie typu, 21.12.12 kończy się kalendarz Majów bo to oznacza, że tego dnia UFO powróci na ziemię by się z nami rozliczyć - albo nam pomogą, żebyś my się nie pozabijali w tych wojnach, konfliktach bo już źle się dzieje na [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 15:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Il turno - oznacza spektakl. Oni sprzedają abonamenty na różne typy spektakli. Il turno prime - to premiera, il turno danza - to będzie taniec (balet) - dla tych których nie interesuje treść, a il turno opera - to dla tych co śpiewu chcą posłuchać. Tak przynajmniej wynika z opisu na stronie: Turno Prime Per chi vuole essere il primo a godersi lo [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-28 20:12:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy(pewnie) :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ponieważ na biceps robisz 3 ćwiczenia, w tym "21", a łapę robisz częściej niż raz w tygodniu, to moim zdaniem przetrenujesz się. Nadawanie priorytetu grupom nie oznacza robienia ich częściej !!! Nadawanie priorytetu oznacza intensywniejszy trening danych grup - na przykład przez to, że robisz je jako pierwsze lub na oddzielnej sesji. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2006-11-11 19:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deja, u mnie praca jest na dalszym miejscu na liście priorytetów (co nie oznacza że się obijam albo nie traktuje jej poważnie czy nie doceniam że ją mam). Cały czas się uczę nie brać pewnych spraw do serca i nie przejmować się bo głową muru nie przebiję. Na pierwszym miejscu obok mojej najbliższej rodziny jest teraz moje zdrowie fizyczne i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) http://www.sfd.pl/-t939009-s25.html#post3 A trzy: "pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" by Obliques. To, że schudniesz ileś tam, nie oznacza, że po osiągnieciu celu zobaczysz w lustrze to, co chcesz/o czym marzysz. Budowa sylwetki to proces długotrwały... O tym powie Ci na przykład Viki :-) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2013-09-04 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkimi osłonami przed w czasie i po cyklu) ??? Problem ciekawie postawiony. Faktycznie w teorii osoba nie mająca styczności z ph/saa powinna mieć zdrową wątrobę. Co nie oznacza jednak, że tak będzie w praktyce. Kwestie genetyczne, uprzednie "urazy" wątroby, alkohol i multum innych czynników może wpływać na to, że wątroba "na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 09:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SD (por. Niezbędne Dodatki na Superdrol poniżej). Diet on Superdrol Dieta na Superdrol Feedback would indicate that SD is not a good steroid to use for cutting. Feedback oznacza, że SD nie jest dobrym steroidów do wykorzystania do cięcia. SD works best in a calorific surplus environment, and more specifically, in an environment where [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie wypraw kulinarnych. Teraz jestem na etapie sprawdzania ile mogę i potrzebuję jeść, aby utrzymać wagę. I to bez liczenia, na które nie mam czasu ... i ochoty chyba też. Wiem, że jest mnóstwo Dziewczyn, które mają jeszcze mniej czasu, a liczą, planują. Mi to chyba na dłuższą metę nie wychodzi. Co nie oznacza, że jem źle, czy niedojadam.

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 10:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombowe ramiona!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taylorowi mozna robić prześwietlenia itp. bo syntholu nie da się wykryć, może ładować nie wiadomo ile a olej i tak zostanie zmetabolizowany i żaden test nie wykaże jego obecności. Rozrastanie się mięśni na syntholu jest powodowane zapaleniem oraz "rozepchaniem" tkanki co pozwala na dynamiczny rozwój włókien. A eisclene o którym mówi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2002-11-19 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)